フレンドリー山東(威海李君)

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ようこそ、孔子のふるさとへ。
悠久の歴史を尋ねて旅立てば、孔子のふるさと中国山東省はすぐ近くです。ここは中国文明揺籃の大地。山東省エリアには中国伝統文化を形成し、子々孫々に伝えられ、多くの古代聖人がここで生まれました．「至聖孔子」、「亜聖孟子」、「兵聖孫子」、「書聖王羲之」、「智聖諸葛孔明」······３０００年前の周代、このあたりには多数の国家がありました、斉国、魯国は殊に有名で、今も山東省のことを斉魯大地と呼びます。
朋あり遠方より来る、また楽しいからずやと孔子が語ったように山東省は「孔孟の故郷、礼儀の邦」として、歴史資源に豊み、多彩な伝統習慣を継承し、｢周礼｣から「論語」まで数多くの儒教聖典を生んできました。古代から現代まで、明るい山東人は忠実·仁義尊守、こつこつと「フレンドリー山東」を実践しております。
百聞は一見にしかず、ようこそ山東へ、いらっしゃい！
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身体には五つの「催眠ポイント」があり、寝る前に5分間マッサージすることで、自然に目覚めるまでの快眠をサポート！

フレンドリー山東(威海李君)

清代の医師である李漁は嘗てこう言いました。」睡眠は私達の生活に欠かせないものです。人は人生の3分の1を睡眠に費やします。長期にわたる睡眠不足は、記憶喪失、心臓への負担の増加、内分泌障害に繋がる可能性があり、思春期の若者も成長と発達に影響を与える可能性があります。待ってください。どうすればぐっすり眠れますか？以下は、漢方の睡眠を促進する五つのツボの要約です。就寝前に5分間マッサージすると、夜明けまで眠ることができます。


　　安眠のツボ


位置:座位または腹臥位を取って、まず翳風(えいふう)のツボと風池のツボを見つけます。耳たぶの後ろに窪みがあり、翳風穴です。頭蓋骨の後ろにある二つの大きな腱の外縁の窪みは、風池穴です。二つのツボが線で接続されます。この中点が安眠穴です。

機能:神経衰弱による不眠症の治療。


　　神門のツボ


位置:手首の横の折り目から、小指から手のひらの端の窪みまで。

効果:心のエネルギーを補充し、心を落ち着かせます。


　　湧泉(ゆうせん)のツボ


位置:足の前部の窪みにある。第2趾と第3趾の趾頭を結ぶの線の最初の3分の。

機能:心臓と腎臓を浚渫し、疲労を和らげ、睡眠を助けます。


　　印堂のツボ


位置:両眉を結ぶ線の中点。
機能:脳をリフレッシュし、視力を改善し、睡眠を助けます。

　　労宮のツボ


位置:拳(こぶし)を作って指を曲げると、中指が手のひらの位置を指します。
機能:心の火を消し、心を落ち着かせ、睡眠を助けます。

ツボを押すと、痛み、しびれ、腫れが生じます。これは、ツボが正しく押されていることを意味し、「得気」の現れです。これらのツボをマッサージすることに加えて、夜にコーヒー、濃いお茶、その他の爽やかな飲み物を飲むのを避ける、緊張や不安を避ける、規則正しい生活と休息を維持する、就寝前にお湯に足を浸すなども行う必要があります。不眠症を完全に改善するために、一定期間持続します。


ようこそ　山東省へ

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