伝統的な漢方医学の理論では、マッサージは健康管理の一般的な方法です。人体には健康維持に重要なツボがたくさん隠されているので、こまめなマッサージで効果的にツボを刺激することができるため、病気の予防や治療に効果的です。

太沖のツボ〜肝臓の鎮静、不眠症の調整、月経痛の調整

不眠症の症状は、足の甲をマッサージすることで緩和できます。これは、足の親指と足の第2趾に健康維持に重要なツボである太沖のツボがあり、足厥陰肝経に属しているため、太沖のツボをよくマッサージすると、強い肝臓の火によって引き起こされる人体の怒りの症状を非常に良く治療することができ、不眠症にも優れた緩和効果があります。

涌泉のツボ〜心臓と腎臓を補充し、解毒し、容貌が美化する

足の裏には重要な健康管理のツボである涌泉のツボがあり、足の裏をマッサージすると、涌泉のツボが良く刺激されます。方法:唾液(だえき)の分泌を促進することができ、人体がゆっくりと飲み込む唾液は身体に優れた利点をもたらします。そして、足の裏をマッサージした後、空腹時に沸騰(ふっとう)したお湯を一杯飲むと、体内の解毒を促進する効果が十分に得られます。